Yin Yoga & Klang
eine Auszeit zum Loslassen
Für eine Weile nichts leisten zu müssen, langsamer zu werden und einfach bei sich anzukommen
In diesem 90-minütigen Special verbinden wir die ruhige Praxis des Yin Yoga mit den wohltuenden Klängen von Klangschalen.
Yin Yoga ist eine sanfte, eher passive Yogaform, bei der die Positionen für einige Zeit gehalten werden.
Der Körper bekommt Raum, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Dabei geht es nicht darum, möglichst weit in eine Haltung zu kommen, sondern darum, wahrzunehmen, was gerade da ist.
Die Klangschalen begleiten dich während der Yin-Yoga-Praxis mit ihren sanften Tönen und Schwingungen.
Sie können dabei helfen, die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und noch tiefer in die Entspannung zu finden.
Im Anschluss an die Yin-Yoga-Praxis gehört die Zeit ganz den Klängen.
Bei einer abschließenden Klangreise darfst du einfach liegen, zuhören und nachspüren – ohne etwas tun zu müssen.
Was dich
erwartet
Ein ruhiger Abend zum Durchatmen, Abschalten & Auftanken
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Yin Yoga: Sanfte, passive Haltungen, die Raum für Ruhe, Körperwahrnehmung und Loslassen schaffen.
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Klangbegleitung: Die Klänge der Klangschalen begleiten die Praxis und unterstützen eine bewusste Wahrnehmung.
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Klangreise: Zum Abschluss darfst du dich ganz der Entspannung hingeben und die Klänge auf dich wirken lassen.
Weitere Infos
Freitag, 25.09.2026
Freitag, 23.10.2026
18:30 – 20:00 Uhr
Sonntag, 15.11.2026
15:00 - 16:30 Uhr
Kosten 35 €
Was du mitbringen darfst:
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Bequeme Kleidung
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Offenheit und Neugier für neue Erfahrungen
