Gruppenstunden

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Kleine Klassen von maximal 14 Personen, klare Anleitungen und viel Raum für dein eigenes Tempo. Du stärkst Kraft und Beweglichkeit, findest Ruhe und übst ohne Leistungsdruck – morgens, abends oder am Wochenende.

Personal Yoga (Einzelstunden)

Einzelstunden mit individueller Betreuung: Möchtest du deine Yogapraxis vertiefen, deine Ausrichtung verfeinern oder dich trotz körperlicher Einschränkungen frei bewegen können? In einer privaten Yogaklasse widmen wir uns ganz deinen Bedürfnissen, unterstützen dich mit gezielten Korrekturen und erstellen auf Wunsch einen persönlichen Trainingsplan für zu Hause.

Private Groups (bis 14 Personen)

Ihr möchtet als Gruppe ganz unter euch bleiben oder sucht eine Yogastunde für einen besonderen Anlass? Wir gestalten eine geschlossene Session, in der eure Wünsche und Themen im Mittelpunkt stehen – ob Freundeskreis, Familie oder Kolleg*innen. Genießt eure individuelle Yoga-Auszeit in geschützter Atmosphäre

Coaching

Ganzheitliche Unterstützung in einem geschützten Rahmen: Wenn du in herausfordernden Lebensphasen zusätzliche Begleitung suchst, nehmen wir uns Zeit, deine privaten oder beruflichen Themen in Ruhe zu beleuchten. Mit professioneller, systemisch fundierter Begleitung entstehen in vertrauensvollen Gesprächen neue Perspektiven – so entsteht Orientierung, die dich sicher durch den Alltag trägt.

Raumvermietung

Unser lichtdurchflutetes Studio steht stunden- oder tageweise zur Verfügung. Konditionen und Verfügbarkeit gerne auf Anfrage. In unserem Studio findest du einen geschützten Raum, in dem du so sein kannst, wie du bist. Ein Ort, an dem du zur Ruhe kommst, Kraft tankst und dich mit dir selbst verbindest – körperlich und mental.